體測儀無機鹽是什么？細講無機鹽的五大生理功能

發布時間：2020-05-13 09:55:33

眾所周知，人們的身體在進行更新換代的時候，定量的無機鹽也會通過各種途徑而被排出體內。那么，無機鹽的含量如何檢測呢？有健身經歷的伙伴應該知道，專業體測儀可以測量人體的無機鹽成分。因此，對于一些人來說，其在聽到無機鹽這一名詞的時候，便會產生無機鹽是什么的問題，那么，無機鹽是什么呢？
無機鹽即無機化合物中的鹽類，舊稱礦物質，在生物細胞內一般只占鮮重的1%至1.5%，目前人體已經發現20余種，其中大量元素有鈣Ca、磷P、鉀K、硫S、鈉Na、氯Cl、鎂Mg，微量元素有鐵Fe、鋅Zn、硒Se、鉬Mo、氟F、鉻Cr、鈷Co、碘I等。雖然無機鹽在細胞、人體中的含量很低，但是作用非常大，如果注意飲食多樣化，少吃動物脂肪，多吃糙米、玉米等粗糧，不要過多食用精制面粉，就能使體內的無機鹽維持正常應有的水平。同時，若想要清楚的了解身體的無機鹽含量，也可以用專業體測儀測試分析。
1.由于更新換代，每天都有定額數量的無機鹽從各種途徑排出體外，因而需要通過膳食予以補充。無機鹽的代謝可以通過分析血液、頭發、尿液或組織中的濃度來判斷。無機鹽的含量可使用體測儀檢測出來。
2.無機鹽在體內的分布極不均勻。例如鈣和磷絕大部分在骨和牙等硬組織中，鐵集中在紅細胞，碘集中在甲狀腺，鋇集中在脂肪組織，鈷集中在造血器官，鋅集中在肌肉組織。
3.無機鹽對組織和細胞的結構很重要，硬組織如骨骼和牙齒，大部分是由鈣、磷和鎂組成，而軟組織含鉀較多。體液中的無機鹽離子調節細胞膜的通透性，控制水分，維持正常滲透壓和酸堿平衡，幫助運輸普通元素到全身，參與神經活動和肌肉收縮等。
4.是維持細胞內的酸堿平衡，調節滲透壓，維持細胞的形態和功能。如：血液中的鈣離子和鉀離子。
5.是維持生物體的生命活動。如：鎂離子是ATP酶的激活劑，氯離子是唾液酶的激活劑。
從上文的敘述可知，無機鹽其實對人體是有著很大的作用的，而維持生物體的生命活動、保持體內細胞酸堿平衡以及更新換代所必需的成分等功能，都是人體內無機鹽所具有的生理功能。