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使用精神壓力分析儀評價武術套路對HRV的影響

發布時間：2020-05-13 09:49:04

武術根據運動形式分為套路運動和搏斗運動，前者包括太極拳、長拳、南拳及刀槍棍棒等。平時與這些項目接觸的人群不多，但是高校體育無數專業學生事一個較為特殊的群體，不僅在讀書期間，甚至在以后生活正將長期一次為伴。由于不同的套路運動對人體各個系統的影響不盡相同，所以武術套路對心臟功能的影響非常重要。因此，在心臟功能角度出發，對無數專項學生進行三個學期跟蹤，使用精神壓力分析儀評價其心臟HRV功能變化，以此來為長期習武提供實踐參考。
選取武術套路專業女性學生13名，該測試群體無明確的心血管健康問題。檢測登記其身高、體重、年齡，分析數據差異無顯著性。該專業學生每周進行性兩次武術專業課，此外還有兩次課外訓練課程。使用精神壓力分析儀檢測跟蹤其四、五、六學期HRV數據并記錄其HRV時域性指標SDNN、SDSD、RMSSD和PNN50；頻域性指標TP、LF、HF等。
對精神壓力分析儀結果研究顯示，武術套路專業大學生經過三個學期武術套路的學習，HRV時域性指標在不同階段發生了不同變化。經過一個學期武術套路學習，各項指標沒有出現顯著差異。兩個學期后，SDSD、RMSSD較聯系前上升顯著，其他指標無明顯差異。三個學期后，SDNN、SDSD、RMSSD都發生了顯著變化。其頻域性指標，在一個學期的武術套路學習后，雖然又不同程度的變化，但與練習前無明顯差異。兩個學期后，TP、HF變化顯著，三個學期后，除LF指標沒有明顯變化外，其他指標都有顯著變化。
由以上實驗得出，長期武術套路運動可以影響心率變異性，提高心臟植物神經的整合調節能力，尤其提高了迷走神經的調節能力，交感神經和副交感神經相間的協調與對抗在一個更高的功能層面上達到了新的平衡，使心臟變得更加健康。