研究人員先測量了25名志愿者的應激激素水平，詢問他們如何應對日常生活中的壓力，然后分別從他們的手臂上割下一小塊皮膚，并用超聲波觀察他們傷口愈合的情況。前不久，倫敦國王學院精神病學研究所教授約翰韋因曼在英國切爾滕納姆科學節上宣布了這一研究結果，他說：“那些幾乎沒有任何壓力和焦慮表現的人，其傷口愈合速度是有焦慮表現的人的2倍多。”人們希望這項研究結果能夠應用于如何加快病人手術后傷口愈合的速度上。

在另一項實驗中，約翰韋因曼教授試圖讓志愿者減壓，以觀察他們的傷口愈合速度是否會加快。他安排一組志愿者每天花30分鐘時間在日記中記錄自己的煩惱，另一組志愿者則寫下關于時間管理方面的想法。結果發現，通過寫日記排解不良情緒的這一組志愿者，他們的傷口愈合速度比另一組志愿者快得多。約翰韋因曼教授認為，這表明心理減壓能夠加強人體生理機能。

所以精神壓力分析儀小編提醒大家要及時緩解精神壓力。