想要如何避免體測儀檢測結果的誤差，就要知道它是通過什么方式進行人體成分檢測。通過人體內個組成成分的阻值是不同的，采用生物電阻抗原理對人體成分進行檢測，當人體的阻抗值受到影響，檢測出的結果就會有誤差。
每次檢測時的環境不同，也會對檢測的結果有影響，比如在第一次檢測時是空腹進行的，第二次檢測是在吃過飯后進行的，那么結果就會出現小小的誤差，但是檢測結果對鍛煉的效果確是沒有影響的。
當一個人想要了解自己在一段時間內的健身效果，那么通過體測儀進行檢測，可以能查看出脂肪和肌肉的增減情況，可以在不同階段進行多次檢測，就能查看到檢測效果。
二、進行體測儀檢測時該避免什么
檢測結果誤差可以通過保持外部環境條件的一致性減少誤差，為了避免由于外部環境對身體阻抗值的影響，在檢測時避免佩戴首飾。
1、保持每次檢測時環境的相同，為了保證檢測結果的正確性，如果前一次的檢測是空腹進行的，那么之后幾次的檢測也需要空腹進行，這樣檢測出來的結果跟之前的對比性比較一致。
2、身上不能有金屬，金屬是有阻抗值的，如果身上佩戴金屬，那么對檢測結果是有影響的。
3、腳上繭子比較厚，可以使用腳踝電極進行檢測。一般的體測儀是需要光腳進行檢測的，由于腳上繭子比較厚會影響檢測結果，可以通過有腳踝電極檢測的裝置進行檢測。
4、有金屬牙或身上有鋼釘的人，檢測結果需進行多次對比，這類人群的檢測結果會比其他人的誤差要大一點。
三、體測儀的應用
1、健身房
大家都知道健身房會有體測儀，一般應用范圍是為了查看訓練效果和需要對身體進行那方面的訓練。這種檢測方式不僅可以評估出一個人身體的健康程度，還方便了大家對訓練效果的查看。
2、康養院
在康養領域，通過對人體成分的檢測，幫助大家了解自身哪方面的不足，進而通過專業的干預方法對康養人員進行健康關注。
3、社區
社區是一個大的綜合體，這里有身體狀態不同的人群，是離大家最近的一個綜合型服務機構，配備一臺體測儀能讓生活在這里的人了解到自身的健康狀況。
4、醫療機構
除了身體基本狀態的檢測，人體成分還能反映一些健康狀況。醫院等領域使用提崔進行人體的健康篩查。
