健身時候不體測，導致身材比例嚴重失調 體測儀
 
目前幾乎每家健身房都會有體測儀，在持續的健身中實時監控自己的體型，不然一不小心就會翻車，身體比例失衡那是會很搞笑的。
比如有些人健身時候不喜歡練腿，主要原因就是練腿后真的非常酸爽，下樓時感覺腿根本不是自己的，次日起床后腿酸疼的想截肢
 
所以就有人選擇不練腿或很少練腿，現實生活中有很大一部分的健身愛好者
胸肌大了，腹肌硬了腿還是細得一如既往。
 
在不知不覺中身材比例越來越失衡，導致看起來很滑稽。常年健身只練上半身不練腿整個身體的比例就會嚴重失調造成視覺效果就是頭重腳輕。
 
 
同時還有一類人，盲目的追求某部位的線條，殊不知已經超過了身材合適比例。
 
Kayla因為失戀短短2年的時間，她的體重就從120斤飆升到了160斤之后，開始鍛煉，一年之后到達145斤，而在Kayla將自己的經歷發布到網上后，一部分網友在唾棄前男友的做法，也有一部分網友認為她的比例過于夸張，就像是手術塑造出來的。
 
很多女生去健身房，是為了塑造體形，讓身材看起來更加勻稱柔美，并不想練得過于突出，以至于身材比例失調，而有的女生則近乎瘋狂的追求身材曲線，拉利塔就是其中之一。她的臀圍非常大，而下肢相對來說則比較細，這讓她看起來極不協調，對此，有不少網友也評論：看著就累。
當然每個人追求的可能是不相同的，這名越南健身女生是一個名副其實的90后，腰臀比只有0.7，雖然說并沒有卡戴珊珊才那樣夸張，但是她這樣的身材確實能夠被絕大多數亞洲女性所能欣賞的也能接受的。
 
總體來說，想要達到自己理想狀態的體型，堅持健身很重要，同樣通過體測儀實時監控自己的身材走勢也是很有效的，當肉眼可見的發現身材比例不對時候，很可能偏離的很遠了，再調節時候就不是很容易了，花費的時間也可能更長。
 
體測儀carebo810可以進行全身及節段測量（右上肢、左上肢、右下肢、左下肢、軀干），對于身材曲線鍛煉的人可以有很好的數據把控，不偏離軌道，這也是健身房普遍都會采用的原因。
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