體測儀在健身工作室的使用

發布時間：2020-03-04 18:11:08

體測儀在健身工作室的使用都非常普及了，可以測量身體脂肪量，身體脂肪率，身體水分，肌肉量等。
目前市面上的體測儀都是采用“生物電阻抗分析法（BIA）”來測量身體成分的，就是靠脂肪、肌肉、骨骼等組織不同的導電率來區分他們，測出電阻值后，通過公式計算出身體各成分的比例。測完后會打印出測試報告，報告紙內有各項指標的詳細測試結果，健身私教會根據你測出的各項指標的結果來調整你的訓練計劃和訓練強度，以及給出合理的飲食建議。
其實BIA法時一個相當成熟的技術，在醫學界和各種生理學實驗室利有著廣泛的應用。但想得出準確的數值，它需要非常苛刻的測試條件。比如它要求足夠多的電極片，與皮膚的接觸位置也要精心設計。體測儀對測試環境的溫度和濕度都有一定的要求，在固定的時間和統一的測試姿勢，運用大數據、核心算法、技術的優化，精確度肯定是越來越高的。