?準(zhǔn)確評估肌少癥：推薦的3種評估方法
發(fā)布時(shí)間：2025-04-09 11:36:10
肌少癥，作為一種肌肉質(zhì)量、力量及功能下降的綜合癥，主要影響老年人群體，嚴(yán)重危害其生活質(zhì)量和獨(dú)立性。中國50歲以上人群肌少癥患病率已達(dá)23.8%（數(shù)據(jù)來源：《中華老年醫(yī)學(xué)雜志》2023）。及時(shí)評估可降低72%跌倒骨折風(fēng)險(xiǎn)！
一、需要評估的3類高危人群
1. 體重下降明顯：1年內(nèi)非刻意減重＞5%（例：60kg老人瘦3kg）
2. 行動(dòng)能力下降：步行速度＜1米/秒（正常人行道綠燈通行速度）
3. 基礎(chǔ)疾病患者：糖尿病/慢阻肺/心衰患者風(fēng)險(xiǎn)增加3倍
居家自測方法（中華醫(yī)學(xué)會(huì)推薦版）：
指環(huán)測試：雙手食指拇指圍成環(huán)套小腿最粗處
? 空隙過大→高風(fēng)險(xiǎn)
? 正常貼合→低風(fēng)險(xiǎn)
1、生物電阻抗分析
生物電阻抗分析（BIA）是一種非侵入性且便捷的評估肌肉質(zhì)量的方法。該方法通過測量身體的電阻抗并結(jié)合身高、體重等數(shù)據(jù)，能夠估算出身體各組成部分的比例，包括肌肉量。BIA的優(yōu)點(diǎn)在于其操作簡單且成本較低，適合在不同醫(yī)療環(huán)境中應(yīng)用。然而，BIA也有其局限性，尤其是在水分狀態(tài)和電解質(zhì)平衡對結(jié)果的影響，因此在使用時(shí)需結(jié)合其他評估方法進(jìn)行綜合分析。
2、肌肉力量測試
力量測試則是評估肌肉功能的重要手段。常見的測量方式包括握力測試和坐立起測試。握力作為全身肌肉力量的一項(xiàng)代表性指標(biāo)，能夠反映個(gè)體的肌肉功能和潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)。而坐立起測試通過評估個(gè)體在特定時(shí)間內(nèi)的坐立頻率，則能夠更直觀地反映下肢力量及平衡能力。這些力量測試不僅能夠提供準(zhǔn)確的肌肉功能數(shù)據(jù)，還可以幫助醫(yī)生制定個(gè)性化的干預(yù)措施。
3、標(biāo)準(zhǔn)化肌少癥評估診斷一體設(shè)備
肌少癥數(shù)字化評估與干預(yù)系統(tǒng)SMC-1000集評估診斷、營養(yǎng)干預(yù)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)為一體，通過數(shù)字化的診療流程，實(shí)現(xiàn)對肌少癥的精準(zhǔn)篩查與診斷。測試指標(biāo)涵蓋肌力、步速、平衡、肌肉量等數(shù)十項(xiàng)內(nèi)容，并依據(jù)個(gè)體化的診斷結(jié)果，通過智能處方?jīng)Q策系統(tǒng)，提供營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)解決方案，為肌少癥患者定制個(gè)性化的干預(yù)方案。
肌少癥的準(zhǔn)確評估對于制定有效的干預(yù)方案至關(guān)重要。標(biāo)準(zhǔn)化的肌少癥評估工具，可以提高評估的準(zhǔn)確性和全面性。
