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一文讀懂肌少癥：從評估到干預
發布時間：2025-01-15 13:06:41
隨著人口老齡化的持續發展和生活方式的改變，肌少癥是現代醫學和公共衛生領域日益受到關注的問題。肌少癥會對老年人身體機能和生活質量產生影響，增加跌倒、骨折甚至死亡等風險，因此早期的肌少癥評估很重要。
一、肌少癥是什么？
肌少癥是一種與年齡相關的骨骼肌量、肌肉力量和肌肉功能進行性下降的綜合征。會影響個體的身體機能和生活質量。根據2019年歐洲肌少癥工作組（EWGSOP2）的最新定義，肌少癥是一種以骨骼肌量減少、肌肉力量下降和身體機能障礙為主要特征的臨床綜合征。
二、肌少癥評估方法
1. 肌肉量評估：雙能X線吸收測定法（DXA）、磁共振成像（MRI）、計算機斷層掃描（CT）、生物電阻抗分析（BIA）；
2. 肌肉力量評估：握力測試、下肢肌力測試、步行速度測量；
3. 身體機能評估：簡易身體機能量表（SPPB）、日常生活活動能力評估；
三、肌少癥評估工具
肌少癥評估需要一個綜合、標準的工具，肌少癥數字化評估與干預系統SMC-1000集評估診斷、營養干預、運動干預為一體。通過數字化的診療流程，實現對肌少癥的精準篩查與診斷。測試指標涵蓋肌力、步速、平衡、肌肉量等數十項內容，并依據個體化的診斷結果，通過智能處方決策系統，提供營養和運動解決方案，讓肌少癥的診療形成完整閉環。
四、肌少癥的干預策略
1.營養干預：優質蛋白質攝入、必需氨基酸補充、維生素D和鈣劑；
2.運動干預：阻力訓練、有氧運動、平衡訓練；
3.早期篩查：定期進行肌肉量和功能評估，尤其是中老年人群；
4.生活方式干預：合理飲食、規律運動、保持社交活動；
肌少癥是一個復雜的生理過程，需要綜合性、個體化的干預策略。通過早期識別、科學評估和有效干預，我們可以顯著改善患者的生活質量，延緩衰老進程。隨著醫學技術的不斷進步，相信未來對肌少癥的認知和管理將專業和有效。（肌少癥評估）
