老年人跌倒風險高，肌少癥與跌倒風險評估很重要

發布時間：2024-11-05 11:14:14

隨著全球老齡化進程的加快，老年人肌少癥是一個在老年人群體中常見的問題一個日益嚴重的公共衛生問題。肌少癥是指由于年齡增長導致的肌肉質量和力量的顯著下降，這一現象直接影響到老年人的日常生活能力和生活質量。研究表明，肌少癥與跌倒之間存在密切的關系，跌倒是老年人意外傷害的主要原因之一，嚴重時可能導致骨折、住院甚至死亡。（肌少癥與跌倒風險評估）
一、肌少癥與老年人跌倒
肌少癥導致肌肉力量的減弱，使老年人在日常活動中更易失去平衡。例如，肌肉的力量不足可能使老年人在行走、轉身或上下樓梯時難以維持穩定，從而增加跌倒的風險。此外，肌少癥還可能影響老年人的反應速度和協調性，使他們在遇到突發情況時難以做出及時的反應，從而進一步提高跌倒的概率。
二、肌少癥與跌倒風險評估
為了應對老年人肌少癥與跌倒之間的關系，后續的評估和干預顯得尤為重要。定期的肌肉功能評估應成為老年人健康管理的重要組成部分。通過使用握力測試、步態分析等方法，可以及時識別出肌少癥的早期跡象，從而為干預提供依據。

三、鴻泰盛X-Age肌少癥與跌倒風險評估系統
鴻泰盛X-Age肌少癥與跌倒風險評估系統通過數字化的診療流程，實現對肌少癥的精準篩查與診斷。測試指標涵蓋肌力、步速、平衡、肌肉量等數十項內容，并依據個體化的診斷結果，通過智能處方決策系統，營養和運動解決方案，讓肌少癥的診療形成完整閉環。
四、肌少癥及跌倒風險干預
肌少癥的干預措施包括適當的營養支持和運動干預。高蛋白飲食有助于肌肉合成，而適度的力量訓練和有氧運動則能有效增強肌肉力量和耐力。此外，平衡訓練亦不可或缺，它有助于提高老年人的平衡能力，降低跌倒風險。社區和家庭的支持也至關重要。通過建立老年人互助小組、開展健康教育活動，可以增強老年人對肌少癥和跌倒風險的認知，從而提高他們的自我管理能力。