憂郁、暴躁……負(fù)面情緒常常會(huì)影響到我們的身體健康，引發(fā)各種疾病，甚至是癌癥。

心率變異分析儀小編提醒，壓抑自己的情緒，把不愉快都憋在心里，可能真的會(huì)把自己憋壞。

1979年，就曾有美國(guó)學(xué)者提出“癌癥性格”的概念，這類人無(wú)法良好地宣泄自己的負(fù)面情緒，導(dǎo)致自己長(zhǎng)期處于壓抑的狀態(tài)中。

長(zhǎng)期的不良情緒，會(huì)引起體內(nèi)多種激素的改變。比如腦部神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)分泌出多種化學(xué)物質(zhì)，作用到淋巴細(xì)胞上，最終可能影響到免疫細(xì)胞的正常功能，增加了癌癥發(fā)生的幾率。負(fù)面情緒還有可導(dǎo)致體內(nèi)兒茶酚胺、糖皮質(zhì)激素等等應(yīng)激激素的水平發(fā)生改變，從而促進(jìn)了腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)與侵襲。

積極的情緒可以預(yù)防癌癥？

你聽說(shuō)過(guò)多巴胺嗎？它是一種與“興奮”的情緒有關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)，能夠直接影響到人的情緒，同時(shí)，其分泌水平也會(huì)受到情緒的影響。

《NatureCommunications》曾刊登過(guò)一項(xiàng)研究，以色列學(xué)者表示，通過(guò)刺激大腦獎(jiǎng)賞系統(tǒng)，調(diào)動(dòng)多巴胺傳遞信號(hào)，與交感神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生相互作用，激活免疫系統(tǒng)，進(jìn)而促進(jìn)免疫細(xì)胞表達(dá)，降低癌細(xì)胞生長(zhǎng)繁殖的機(jī)會(huì)。將這一設(shè)想在黑色素瘤和肺癌的小鼠模型中進(jìn)行試驗(yàn)，最終腫瘤的平均大小及重量都有明顯的下降。

“癌癥性格”這一說(shuō)法目前仍具有爭(zhēng)議。雖然關(guān)于性格、情緒與癌癥之間的關(guān)系，尚不明確，其影響的機(jī)制也還需要更多的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)來(lái)驗(yàn)證。

心率變異分析儀小編提醒，保持積極向上的情緒總是沒有錯(cuò)的，畢竟只從心理上來(lái)講，情緒也會(huì)影響我們的精神狀態(tài)和行動(dòng)呀。所以，有什么不開心的，可以的話盡量宣泄出來(lái)吧。